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TKSK room 高崎はり・きゅうマッサージ室
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ストレッチ教室を開催

先日、ご縁がありまして、ストレッチ教室の講師をさせていただきました。
約1時間、お話を交えながら、基礎的な下半身のストレッチを指導してきました。

 

 

約20名、お仕事の合間に集まってくださいました。

見本でお二方前に出ていただきました。はじめは立位体前屈で手が床に届かなかったのですが、二人とも最後は指が床に触れ、喜んでいただけました。

最後に、「今度はトレーニングの教室もやってよ」
というお言葉を頂戴しました。とてもありがたいお言葉です。

 

今回初めて、ストレッチ教室の講師を務めさせていただきましたが、大学生時代に
スポーツクラブで20分程度のショートレッスン
教育実習で模擬授業
の経験があったので、緊張はしましたが、無事、講師の大役を務めることができました。